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元宵羹做法 元宵的吃法
2026-01-19 04:120628 元湛英
一、元宵羹做法所需材料：糯米粉 500 克 黑芝麻 100 克 花生碎 50 克 红糖 100 克桂圆肉 30 克枸杞 20 克清水 适量步骤：1. 准备材料：将糯米粉、黑芝麻、花生碎、桂圆肉和枸杞准备好。将黑
一、元宵羹做法
所需材料：
糯米粉 500 克
黑芝麻 100 克
花生碎 50 克
红糖 100 克
桂圆肉 30 克
枸杞 20 克
清水 适量
步骤：
1. 准备材料：将糯米粉、黑芝麻、花生碎、桂圆肉和枸杞准备好。将黑芝麻和花生碎分别炒熟，然后碾碎成粉末状。将红糖准备好。
2. 制糯米团：将糯米粉倒入一个大碗中，加入适量的温水，揉成光滑的糯米团。糯米团应稍硬一些，这样元宵的口感会更好。
3. 包元宵：取一小块糯米团，搓成小圆球，然后压扁成小饼状。在小饼上放入适量的黑芝麻和花生碎，然后将饼皮慢慢收口，再次搓成小圆球，即成元宵。重复此步骤，直至所有元宵制作完成。
4. 煮元宵：在锅中加入适量的清水，放入桂圆肉和枸杞，煮沸后转为小火。将元宵放入锅中，用中小火煮至元宵全部浮起来即可。
5. 调味：将红糖放入碗中，加入适量的热开水搅拌均匀，制成红糖糖水。将煮好的元宵盛入碗中，浇上红糖糖水即可享用。
二、炒元宵的家常做法
主料：
糯米粉适量，鸡蛋适量，猪肉适量，虾干适量，绿豆芽适量，包菜适量，香菇适量，冬笋适量
辅料：
料酒适量，盐适量，鸡精适量
做法：
1.准备好所需食材
2.鸡蛋在平底内摊成饼后切丝备用
3.包菜清净后撕成小块
4.绿豆芽和虾干洗净备用
5.猪肉、水发香菇、冬笋各切细切丝备用
6.糯米粉内慢慢加入热水，揉成不粘手面团
7.案板上洒些粉，将面团搓成粗条后用刀切成小剂子
8.先用手将小剂子滚圆后再稍稍压成扁圆形，依次做好其余的
9.平底锅内倒入食用油，大火将油烧热后再将糯米圆轻轻放入
10.一面煎黄后再煎另一面
11.将煎好的糯米汤圆取出放一边备用
12.另起一锅，倒入适量食用油，烧热后加入虾干爆香
13.大约一分钟后再加入香菇丝，炒出香味
14.再加入肉丝翻炒，待肉丝变色后加入适量料酒
15.翻炒均匀后加入包菜，炒至菜色变绿后加入适量盐
16.菜炒软身后加入煎过的元宵一起炒上一分钟左右
17.加入绿豆芽一起炒，加入蛋丝
18.出锅前加入少许鸡精
19.盛出趁热食用
三、元宵是怎么吃的
元宵，又称为汤圆，是中国传统节日元宵节（农历正月十五）的特色食品。元宵通常是由糯米粉制成的，里面包含有各种甜或咸的馅料。以下是元宵的常见吃法：
1. 煮元宵：
- 将一锅水烧开。
- 将元宵轻轻放入沸水中，用勺子轻轻搅动，防止粘锅。
- 待元宵浮起后，继续煮2-3分钟，确保糯米熟透。
- 用漏勺捞出元宵，放入碗中。
- 根据个人口味，可以加入红糖水、姜汤或者清水。
2. 元宵汤：
- 在煮元宵的同时，可以在另一个锅中煮一些甜汤或者骨头汤。
- 将煮熟的元宵捞出后，放入已经准备好的甜汤或骨汤中。
- 可以根据甜汤的不同，加入枸杞、红枣、桂花等调味品。
3. 油炸元宵：
- 将元宵裹上一层蛋液，然后滚上一层面包糠或者芝麻。
- 在锅中加热油至五成热左右。
- 将裹好的元宵放入油中，炸至表面金黄酥脆。
- 捞出沥油后即可食用。
4. 拔丝元宵：
- 先将元宵煮熟，捞出沥干水分。
- 在锅中加入适量的糖和水，熬制成拔丝状。
- 将煮熟的元宵放入糖浆中，快速翻炒使其均匀裹上糖浆。
- 捞出后立即食用，冷却后糖浆会变硬。
5. 干吃元宵：
- 有些地方的人喜欢将元宵煮熟后直接食用，不加入任何汤汁。
不同地区的元宵吃法可能会有所不同，但煮元宵是最传统也是最常见的吃法。无论是哪种吃法，元宵都寓意着团圆和美好，是元宵节不可或缺的食品。
四、元宵粉的多种吃法
1、准备食材:元宵粉300克、南瓜200克、红豆沙适量、椰蓉适量。
2、第一步：将南瓜去皮去瓤后切成块。
3、第二步：把南瓜放入蒸锅中，蒸至可以用筷子轻松刺穿为止。
4、第三步：将蒸好的南瓜用小勺辗成泥，然后晾凉备用。
5、第四步：把南瓜泥放入糯米粉盆中。
6、第五步：揉成光滑的面团。
7、第六步：将面团搓成长条，然后切成大小均匀的小剂子。
8、第七步：取一个小面团，揉匀后压扁。然后在中间放上少许豆沙馅。
9、第八步：把面团收口，搓成球状，所有的都包好后，放入蒸盘中，将蒸盘放入蒸箱或蒸锅中，上气后蒸10分钟左右，直至成熟。
10、第九步：蒸好后，取出，趁热裹上一层椰蓉就可以了。
五、元宵面的多种吃法
元宵面又叫汤圆面做法：
1、材料准备：汤圆面300g、红糖适量、水适量。
2、将水加入汤圆面中，用筷子搅拌成稍干燥的面团。
3、用手挖出一小块面团，揉搓成汤圆，将汤圆按扁，中间加入少许红糖。将红糖用面团包裹，然后揉搓成汤圆。
4、水烧开后，加入汤圆于锅中，待水再次烧开，煮汤圆10分钟左右，待汤圆漂起来即煮熟。
5、将汤圆盛入盘子中，撒入少许红糖即可。
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