10个月婴儿晒太阳正确方法婴儿晒太阳

2026-01-16 16:139731 邸骊婧

一、10个月婴儿晒太阳正确方法1、做好晒太阳的准备宝宝外出前要做好防晒，这样可以避免强烈的紫外线对皮肤造成灼伤，并且要穿戴合适的衣物。还要给宝宝准备一个水杯或者奶瓶带上，这样可以避免孩子在口渴的时候，没有适时的补水。 2、选择合适的时间段只

一、10个月婴儿晒太阳正确方法

1、做好晒太阳的准备

宝宝外出前要做好防晒，这样可以避免强烈的紫外线对皮肤造成灼伤，并且要穿戴合适的衣物。还要给宝宝准备一个水杯或者奶瓶带上，这样可以避免孩子在口渴的时候，没有适时的补水。

婴儿晒太阳

2、选择合适的时间段

只有在正确的时间段晒太阳，才能够起到很好的作用，并避免太阳给孩子造成伤害。在上午10点到11点之间晒太阳是最好的。不管是哪一个季节，都应该避免到正中午12点到16点之间的太阳，这个时候晒太阳的话，很容易导致紫外线照射对宝宝的皮肤产生损伤。

3、晒太阳的注意事项

每天晒太阳一两个小时就可以了，如果过长的照射会容易导致宝宝的皮肤出现泛红干燥的情况。在晒太阳的过程中，应该及时的给宝宝加减衣服，如果孩子的身体出汗或者发热，需要去掉厚重的衣服，以婴幼儿感觉到舒适为宜。

婴儿黄疸晒太阳一般是在上午8-9点，此时太阳光照强度不是太强烈，每次15-20分钟即可，可以背对着太阳，也可以直接照射，如果直接照射时一定要用眼罩，罩住宝宝的眼睛进行保护，避免阳光刺激引起视网膜损伤，避免在大风或人多的地方照射。

在太阳比较温和的时候到室外适当晒一晒即可。除了母乳和配方奶粉外，一般小孩子从4个月开始就要逐渐添加各类辅食，比如米粉、水果泥、蔬菜泥、烂面条、小米粥、鱼汤、鱼肉末等，从简单到复杂，循序渐进，有助于锻炼小孩的胃肠道功能，也有利于孩子的营养均衡，健康成长。希望我的回答对你有所帮助

会导致宝宝皮肤变黑的，适当的给宝宝晒太阳是可以帮助宝宝黄疸消退的，同时也可以帮助钙的吸收，但是在给宝宝晒太阳的时候，最好是可以避免在阳光强烈的时候进行照射，这样也可以防止宝宝出现晒伤或者是被晒黑等情况，最好是可以在早晨或者是在下午的时候给宝宝适当的晒太阳。

当新生儿期就可以去晒太阳，但由于小儿皮肤较为娇嫩，所以需要注意晒太阳的次数和时间。一般晒太阳的时间不可过长再十分钟到15分钟左右即可。次数可以多一些，注意应在小儿饭后再去晒太阳，有助于消化吸收。由于新生儿的视功能发育不健全，所以这时需要注意不能让孩子的眼睛直视太阳。

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