popping基础教学都有什么 popping教学

2026-01-18 16:334848 元湛英

一、popping基础教学都有什么1、首先，你要做的是了解poppin是个什么东西，也是内涵，就跟做数学题一样，先要读题。我看到很多新手，看到别人某个动作好看就去模仿，结果什么都没有学到，因为他不了解poppin到底是什么东西。2、第二，基

一、popping基础教学都有什么

1、首先，你要做的是了解poppin是个什么东西，也是内涵，就跟做数学题一样，先要读题。我看到很多新手，看到别人某个动作好看就去模仿，结果什么都没有学到，因为他不了解poppin到底是什么东西。

2、第二，基础很重要：1,pop，包括手脚的pop，每天练四首曲子，过段时间胸部的pop自然会随手的pop出来。2,roll，头，胸，跨，腿的roll每天练五组，每组10次。3，wave，这个练习量自己定，只有会了行。记住，pop才是贯穿poppin基础的东东。

3、第三，律动。因为跳舞不可能乱扭一番，律动可以通过fresno来练。

4、最后一点，听音乐入门，这一点是跟第三分不开的，poppin音乐节奏一般都是“嘣...啪 ...嘣...啪”。你只需要记住，在“嘣”那个节奏出来的时候开始动，在“嘣”的时候把pop表现出来就OK. 所以所谓的律动就是在“嘣”和“啪”之间有规律动（动作可以自己想）

5、你遇到的那些问题我都有过,只要你按我的方法做,一切都会扭转的。

1、popping是一种舞蹈风格，它要求舞者通过肌肉的快速收缩和放松来产生震动和pop的效果。以下是一些建议，可以帮助你更干净地练习popping：

2、练习pop的基本动作：popping的基础动作包括pop、wave和flex等。在练习时，要注重基本动作的准确性和细节，比如pop的幅度要大，但不要过度；wave要流畅，不要有停顿；flex要自然，不要过于僵硬。

3、放慢速度：在练习pop时，不要急于求成，一开始可以放慢速度，逐渐加快。这样可以让你更好地掌握每个动作的细节和技巧。

4、注意节奏和音乐：popping是一种与音乐节奏紧密结合的舞蹈，因此要注意听音乐，掌握节奏感。在练习时，可以找一些有节奏感的歌曲来听，跟着音乐节拍来做动作。

5、练习全身的协调性：popping需要全身的肌肉配合，因此需要练习全身的协调性和灵活性。可以通过一些全身性的运动来提高自己的身体素质。

6、多看视频教程和舞蹈表演：观看一些popping的视频教程和舞蹈表演可以帮助你更好地理解和学习popping的动作和技巧。可以通过观看专业舞者的表演来提高自己的舞蹈水平。

7、持续练习：要想练好popping，需要持续不断地练习。只有通过不断地练习，才能掌握popping的技巧和精髓。

8、总之，要想更干净地练习popping，需要注重基本功的练习，注意节奏和音乐感的培养，提高全身的协调性和灵活性，多看视频教程和舞蹈表演，并持续不断地练习。