首页文章正文

当兵的训练项目有哪些 新兵连训练科目

2026-01-18 07:157278 漆雕妮
一、当兵的训练项目有哪些1、部队的训练内容有很多，但总体上可分为共同和专业科目。所谓的共同科目是指所有军兵种都要训练的内容，专业科目通常是指新兵下连以后需要训练的本专业内容（以前是）。而新兵入伍后的训练内容通常所指的就是共同科目训练。2、以

一、当兵的训练项目有哪些

1、部队的训练内容有很多，但总体上可分为共同和专业科目。所谓的共同科目是指所有军兵种都要训练的内容，专业科目通常是指新兵下连以后需要训练的本专业内容（以前是）。而新兵入伍后的训练内容通常所指的就是共同科目训练。

2、以陆军新兵为例，新兵时期训练内容基本包含队列、体能、卫生救护、射击、防毒、投弹、战术、炸药包捆绑、器械、实投实射等十个必训内容。

二、北京仪仗队训练的科目一般都是些什么

1、队列、擒敌、战术、体能队列等。

2、 队列：包括单兵队列、班队列、三班四哨。

3、 擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。

4、 战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；

5、运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）

6、 体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。

新兵连训练科目

7、 新兵训练一般3个月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。

8、另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一。

三、当兵体能训练有那些项目

当兵体能训练有：包括五公里越野、,400米障碍、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。

新兵体能科目根据<<军事训练与考核大纲>>的设置;

具体内容和标准如下:

新兵连训练科目

1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次；

2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；

3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次；

4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；

5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次；

6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）}

7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒（17分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程}

8、5000米跑：23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}

9、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯撑

5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。

10、徒手五公里:23分钟及格,21分钟优秀; 100米:14.9秒及格,13.5秒优秀; 仰卧起坐:3分钟

50个及格,80个优秀; 单杠引体向上:12个及格,16个优秀; 双杠屈臂撑:12个及格,16个优秀; 战术(10米低姿,10米侧姿,10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀; 单腿深蹲:6个及格,12个优秀;

四、新兵训练科目不及格

1、

训练不合格，教官会格外关照你的。直到你合格为止，除非身体原因，出现了状况，部队可能会退兵，将你退回地方。但是这种情况是很少的。

2、

训练不合格或者思维反应有欠缺，那么可能会对新兵训练结束后的分配有一些影响。有些教官是为了磨练那些不好好训练的新兵，将分配到最艰苦最累的部队去，有的合格的勤奋的，将被分配到执行更有挑战更有前途的部队。例如一个边防，一个空降兵的有很大区别的。

五、新兵前三个月训练什么

1、新兵在应征入伍后，要集中到一起生活和训练，也就是在新兵营训练三个月。这三个月主要的目的就是为了给新兵一个转变和适应的过程。新兵需要了解部队的正常生活秩序，并通过政治学习和基本素质训练，给新兵打下基础。

2、至于当兵前三个月怎么训练，下面和大家简单说一说：首先就是每天哨声一响就要集合出早操，早操结束后就要去整理内务，打扫卫生，洗漱，然后去吃早饭，早饭结束后再去出操，收操后吃午饭，睡午觉，然后出操，吃晚饭，自由活动，傍晚会有体能训练，晚上会点名，之后洗漱，熄灯睡觉。

3、总体来说就是在训练，吃饭和休息中度过。训练的内容主要就是站军姿，练队列，训战术，打靶投弹，还要上政治课，要完成10个新兵的训练科目。三个月训练完毕后，新兵要达到每天完成100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲起跳、100个引体向上同时还要完成5公里的体能训练等内容。

相关文章

Copyright © 2026 嘉峰知识百科 All Rights Reserved.