2016年cba总决赛2016年的cba总决赛，由四川队对阵辽宁队，最终四川队夺得了总冠军 CBA总决赛，是争夺CBA最高荣誉CBA总冠军的赛事，也是CBA季后赛的最后一轮比赛，每年3月份举行，争夺一二名。比赛采用七场四胜制（2-3-2）的
吴阿敏属于哪式太极 吴阿敏太极拳教程
2026-01-18 21:535004 合佳妍
一、吴阿敏属于哪式太极1、吴阿敏，属于吴氏太极拳传人！2、吴式太极拳是一种传统拳术。属于太极拳的流派之一。主要从杨氏太极拳的拳式发展创新的。杨式太极拳原有大架和小架之分，吴式太极拳是在杨式小架拳式基础上逐步修订的。素有“长寿拳、君子拳、药拳
一、吴阿敏属于哪式太极
1、吴阿敏，属于吴氏太极拳传人！
2、吴式太极拳是一种传统拳术。属于太极拳的流派之一。主要从杨氏太极拳的拳式发展创新的。杨式太极拳原有大架和小架之分，吴式太极拳是在杨式小架拳式基础上逐步修订的。素有“长寿拳、君子拳、药拳”的美称。
3、2014年11月，“吴氏太极拳”列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录扩展项目名录。
4、
二、48式太极拳速记口诀吴阿敏
起势
1、 白鹤亮翅
2、 左搂膝拗步
3、 左单鞭
4、 左琵琶
5、 捋挤势（三）
6、 左搬拦捶
7、 左棚捋挤按
8、 斜身靠
9、 肘底捶
10、 倒卷肱（四）
11、转身推掌（四）
12、右琵琶势
13、搂膝栽捶
14、白蛇吐信（二）
15、拍脚伏虎（二）
16、左撇身捶
17、穿拳下势
18、独立撑掌（二）
19、右单鞭
20、右云手（三）
21、右左分鬃
22、高探马
23、右蹬脚
24、双峰贯耳
25、左蹬脚
26、掩手撩拳
27、海底针
28、闪通背
29、右左分脚
30、搂膝拗步（二）
31、上步擒打
32、如封似闭
33、左云手（三）
34、右撇身捶
35、左右穿梭
36、退步穿掌
37、虚步压掌
38、独立托掌
39、马步靠
40、转身大捋
41、撩掌下势
42、上步七星
43、独立跨虎
44、转身摆莲
45、弯弓射虎
46、右搬拦捶
47、右棚捋挤按
48、十字手
收势
三、吴氏太极拳83式吴阿敏动作名称
1. 起式（太极）
2. 揽雀尾（8）
3. 斜单鞭（2）
4. 提手上式（4）
5. 白鹤亮翅（4）
6. 搂膝拗步（12）
7. 手挥琵琶（2）
8. 上步搬拦锤（4）
9. 如封似闭（2）
10. 十字手
11. 抱虎归山（4）
12. 合掌揽雀尾（6）
13. 斜单鞭（2）
14. 肘底看锤（2）
15. 倒撵猴（6）
16. 斜飞式（4）
17. 提手上式（4）
18. 白鹤亮翅（4）
19. 搂膝拗步（2）
20. 海底针（2）
21. 闪通背（2）
22. 撇身锤（2)
23. 卸步搬拦锤（4）
24. 上步揽雀尾（6）
25. 单鞭（2）
26. 云手（180）
27. 单鞭
28.
高探马（2）
29. 左右分脚（4）
30. 转身蹬脚（4）
31. 搂膝拗步
32. 进步栽锤（6）
33. 反身撇身锤（2）
34. 上步高探马
35. 披身蹬脚（4）
36. 打虎式
37. 二起脚（6）
38. 双风贯耳（2）
39. 转身蹬脚
40. 搂膝拗步（4）
41. 手挥琵琶
42. 搬拦锤（6）
43. 如封似闭（2）
44. 十字手
45. 抱虎归山（4）
46. 穿掌揽雀尾（6）
47. 斜单鞭（2）
48. 野马分鬃（12）
49. 玉女穿梭（20）
50. 上步揽雀尾（6）
51. 单鞭（2）
52. 云手（270）
53. 斜单鞭
54.
下式（2）
55. 金鸡独立（4）
56. 倒撵猴（6）
57. 斜飞式（4）
58. 提手上式（4）
59. 白鹤亮翅（4）
60. 海底针（2）
61. 闪通背（2）
62. 撇身锤（2）
63. 上步搬拦锤（4）
64. 上步揽雀尾（6）
65. 单鞭（2）
66. 云手（360）
67. 单鞭
68.
迎面掌（4）
69. 单摆莲（4）
70. 搂膝指裆锤（4）
71. 上步揽雀尾（6）
72. 斜单鞭（2）
73. 下式（2）
74. 上步七星（2）
75. 退步跨虎（2）
76. 转身迎面掌（2）
77. 转身双摆莲（4）
78. 弯弓射虎（4）
79. 上步拦雀尾（2）
80. 单鞭（2）
81. 上步搓丝捶（2）
82. 揽雀尾（2）
83. 单鞭（2）
合太极（2）
四、吴阿敏的太极拂尘口诀
起式（预备式）
2. 金刚捣碓
3. 白鹤亮翅
4. 上三步
5. 斜行
6. 搂膝
7. 前蹚拗步
8. 掩手肱拳
9. 撇身拳
10. 双推手
11. 三换掌
12. 肘底捶
13. 倒卷肱
14. 退步压肘
15. 白蛇吐信
16. 闪通背
17. 前蹚拗步
18. 青龙出水
19. 击地捶
20. 二起脚
21. 护心拳
22. 前招
23. 后招
24. 右蹬一根
25. 左蹬一根
26. 玉女穿梭
27. 懒扎衣
28. 六封四闭
29. 单鞭
30. 雀地龙
31. 上步七星
32. 小擒打
33. 运手
34. 高探马
35. 双摆莲
36. 当头炮
37. 金刚捣碓
38. 收势
五、太极拳冠军吴阿敏简况
吴阿敏于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人，是中央电视台"闻鸡起舞"节目的特邀教练。
相关文章
- 详细阅读
-
哈励逊国际和平医院由来 石家庄和平医院详细阅读
一、哈励逊国际和平医院由来1、哈励逊国际和平医院（衡水市人民医院）始建于1946年，为纪念支持中国人民解放战争英勇献身的加拿大籍外科医生铁尔生·莱孚·哈励逊而命名。医院集医疗、教学、科研、急救、预防和保健为一体，是衡水市惟一的国家三级甲等医
-
乌鲁木齐文化宫最早桑拿叫什么名字 乌鲁木齐文化宫详细阅读
一、乌鲁木齐文化宫最早桑拿叫什么名字沙依巴克区文化宫最早叫天瑞大众浴池店，在新疆乌鲁木齐沙依巴克区注册，至今已成立1年4个月6天了，公司目前处于存续状态，如需要沙依巴克区文化宫路天瑞大众浴池店的产品与服务，可到新疆乌鲁木齐市沙依巴克区文化宫
-
三八妇女节放假天假什么意思 三八放假是法定的吗详细阅读
一、三八妇女节放假天假什么意思三八妇女节是国家法定假日， 根据《全国年节及纪念日放假办法》第三条规定，妇女节(3月8日)属于部分公民的法定节假日，应放假半天。二、三八妇女节属于国家法定节假日吗三八妇女节属于部分人的法定节假日，也就是女性工作
-
世界杯赛程表英文版 世界杯的全部赛程详细阅读
世界杯赛程表英文版1、2022年卡塔尔世界杯(英语：The FIFA World Cup - Qatar 2022)是第二十二届世界杯足球赛，是历史上首次在卡塔尔和中东国家境内举行、也是继2002年韩日世界杯之后时隔二十年第二次在亚洲举行的
-
卡塔尔世界杯历史排名 卡塔尔国足世界排名详细阅读
卡塔尔世界杯历史排名卡塔尔足球的世界杯排名为第58名，这是卡塔尔第1次参加世界杯，以往的世界杯都没有出现的资格就被淘汰，近些年来，卡塔尔在不断的提高自己球队的实力，有着非常多的外籍球员加入卡塔尔的球队中，每次在参加比赛时都会积极的应对其他的
-
瑞士女足联赛排名 丹麦足球世界排名第几详细阅读
瑞士女足联赛排名1、目前瑞士女足国家队在国际足联的世界排名中只排在第二十位,在欧洲排在第十二位。2、前身为全国甲级联赛的瑞士女足超级联赛，创立于1970年，由同年成立的瑞士女子足球联盟倡议而来。这个初级版本的赛事运转至1992-93赛季后，
-
2021年电影票房总计 全球票房top100详细阅读
一、2021年电影票房总计1、2021中国电影总票房达472.58亿元。2、2022年1月1日，国家电影局发布，2021年中国电影总票房达到472.58亿元，其中国产电影票房为399.27亿元，占总票房的84.49%；城市院线观影人次11.
-
lol一叶知秋的故事 我与lol的故事回忆详细阅读
一、lol一叶知秋的故事1、故事的背景是这样的，主角叶秋（一叶知秋）因为种种原因遭到俱乐部嘉世战队的驱逐，但是，拥有十年年游戏经验的他，在荣耀新开的第十区重新投入了游戏，带着对往昔的回忆，和一把未完成的自制武器，开始了重返巅峰之路。 2、而
-
荷尔蒙的味道谁都能闻到吗 女性荷尔蒙谁能闻到详细阅读
一、荷尔蒙的味道谁都能闻到吗荷尔蒙是一种化学物质，通常是由人体分泌的。荷尔蒙本身是无味的，因此无法通过嗅觉来直接感知荷尔蒙的存在。然而，荷尔蒙的存在可以通过影响人体的生理和行为表现来间接地感知。例如，荷尔蒙的变化可能会导致体味的改变，而这些
-
2016奥运会男足夺冠历程 2008年国足怎么进的奥运会详细阅读
2016奥运会男足夺冠历程2016奥运会男子足球赛决赛在北京时间08月21日04:30，决赛是在巴西里约热内卢马拉卡纳体育场举行的。比赛是由东道主巴西国奥队迎战德国国奥队，最终巴西国奥通过点球战6比5战胜德国国奥，巴西国奥获得冠军，这也是巴