乒乓球提高班学啥唐建军乒乓球教学

2026-01-20 11:404676 邬弘懿

一、乒乓球提高班学啥一、掌握好的基本功，可以通过视频（推荐唐建军的教学视频）或教练学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。二，形成了自己的打法，有自己的专长技术；三；有

一、乒乓球提高班学啥

一、掌握好的基本功，可以通过视频（推荐唐建军的教学视频）或教练学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。

二，形成了自己的打法，有自己的专长技术；

三；有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

四，有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。

五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。

六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。

七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。

网上找一个《打好乒乓球》的视频，有乒乓球基本的介绍，共50集，看完后多练习，尤其是动作要标准，希望帮到你

1、直拍与横拍相比，尤其是在反手有一定的差距，不过在我看来，如果运用得当，直拍反手的进攻一样可以给横拍带来威胁，同时取得胜利。

2、反手弹击在双手反手形成相持的时候，一味推挡将会导致失误。这时反手弹击显得尤为重要。诚然，直拍的反手不及横拍，弹击的力度也颇有不如。不过可以在角度上下功夫，相持中突然变线，攻对方正手空档。不过有一定风险。

3、直拍横打直拍反手进攻的一大发明。直拍横打的优势在于对方所面临的旋转突然发生变化，球的去势又疾而且伴随着下沉。横拍往往估计不足，但这种战术不能常用，是克敌致胜的一技法宝。

4、反手提拉针对对方的上旋球，台内可以摆短处理；台外则可以像横拍那样提拉，但提拉只能作为过渡，真正的火力留给了以后的正手进攻。尤其是反手上旋球提拉，威力极大，如果能够控制好节奏，注重角度的处理，效果会更好一些。