2021瑞超各队实力分析1、五大联赛即将结束，来自北欧的瑞典超级联赛，挪威超级联赛，以及丹麦超级联赛便要拉开战幕，而瑞典超已经开赛，下面就瑞典超的16支球队的实力和概况做一个简单的梳理。2、争冠集团3、马尔默、北雪平、佐加顿斯、埃尔夫斯堡4
太极拳一共有多少式 武式太极拳96式
2026-01-20 13:289646 池寅骏
一、太极拳一共有多少式按流派分有陈、杨、武、吴、孙、赵堡、武当等等，按招式分， 有13、83、71、85、96、84、97、108、28、 52、24、48、42等式之分。 其中十三势乃根本之道，83式是陈拳一路，71式是陈拳二路， 85式
一、太极拳一共有多少式
按流派分有陈、杨、武、吴、孙、赵堡、武当等等，按招式分， 有13、83、71、85、96、84、97、108、28、 52、24、48、42等式之分。
其中十三势乃根本之道，83式是陈拳一路，71式是陈拳二路， 85式是杨拳，96式是武拳，84式是吴拳、97式是孙拳， 108式是赵堡拳，武当太极拳则有十三式、108式、 28式以及52式四套，24式、48式、 42式为建国后新编太极拳。
二、武式96太极拳口令教学
1.预备式（正南）2.左懒扎衣（东南）
3.右懒扎衣（西南）4.单鞭（东稍偏南）
5.提手上势（正南）6.白鹤亮翅（西南）
7.搂膝拗步（东北）8.手挥琵琶（东北）
9.搂膝拗步（东北）10.手挥琵琶（东北）
11.左上步（东北）右上步（东南）上步搬拦捶（正东）
12.如封似闭（正东）13.抱虎归山（西北）
14.手挥琵琶（正西）15.右懒懒扎（衣正西）
16.单鞭（东偏南）17.提手上势（正南）
18.肘底看捶（正东）19.左倒撵猴（西北）
20.右倒撵猴（西南）21.左倒撵猴（西北）
22.右倒撵猴（西南）23.手挥琵琶（西南）
24.白鹤亮翅（西南）25.搂膝拗步（东北）
26.手挥琵琶（正东）27.按势（正东）
28.青龙出水（正东）29.翻身（正西）
30.三甬背（正西）31.单鞭（东偏南）
32.下势（正东）33云手（东南西南）
34.单鞭（东偏南）35.提手上势（正南）
36.高探马（正东）37.左伏虎式（东南）
38.右起脚（东南）39.右伏虎式（东北）
40.左起脚（东北）41转身蹬脚（正西）
42.单鞭（正西）43跌步打捶（正西）44.翻身二起（正东）
45.披身（正东）46.退步踢脚（正东）
47.转身蹬脚（东北正东）48.上步搬拦捶（正东）
49.如封似闭（正东）50.抱虎归山（西北）
51.手挥琵琶52.右懒扎衣53.斜单鞭
54.下势55.野马分鬃56.单鞭
57.玉女穿梭58.手挥琵琶59.右懒扎衣
60单鞭61.下势62.云手63.单鞭
64.下势65.更鸡独立66左倒撵猴
67.右倒撵猴68.左倒撵猴69.右倒撵猴
70.手挥琵琶71.白鹅亮翅72.搂膝拗步
73.手挥琵琶74.按势 75.青龙出水
76.翻身77.三甬背 78.单鞭
79.下势80.云手 81.单鞭
82提手上势83.高探马84.对心掌
85.转身十字摆莲86.上步指档锤87.右懒扎衣
88.单鞭89.下势90.上步七星
91.退步跨虎92.转身摆莲93.弯弓射虎
94.双抱捶 95.手挥琵琶96.收势
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