一、软化剂怎么做1、准备适量的软化剂，然后用洗发水洗发，洗头后擦至七成干，不要使用护发素。2、带上耳罩和毛巾，将头发梳顺，将头发分成若干部分，建议上下两大部分，再从下开始涂抹软化剂。3、将头发分成小片，离发根1手指处向下涂抹软化剂，全部涂完
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2026-01-20 20:431059 楚高懿
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北京马拉松世界纪录
1、北京马拉松1981年首办，是中国最具影响力得马拉松赛事之一，跻身于世界十大马拉松赛之列。
2、男子组：沃尔德格贝雷尔2小时07分16秒。女子组：文敬爱2小时27分16秒。
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