乒乓球比赛中的规则用语乒乓球六条规则

2026-01-18 14:112374 伊绿竹

乒乓球比赛中的规则用语1、吃球--对手打出旋转球，而你因对方的转球而失分，叫吃球。2、擦网--指打球是球接触中间的拦网，发球时，如果球接触网后又接触到多方台面，重发，如没接触，对方得分，正常打球时，接触网也是这样。3、换发

乒乓球比赛中的规则用语

1、吃球--对手打出旋转球，而你因对方的转球而失分，叫吃球。

2、擦网--指打球是球接触中间的拦网，发球时，如果球接触网后又接触到多方台面，重发，如没接触，对方得分，正常打球时，接触网也是这样。

3、换发球--乒乓球是11分制，每人发球两次，之后对方发球，当双方10平后，改为每人发球一次，直至一方超过另一方2分。

4、两蹦--指球在一个台面跳两次。

一、坚持一个中心，即以赢球为中心。赢球才是硬道理。在不违规、不违例的前提下，与任何类型打法的对手比赛，都不吃亏，赢多输少，必是高手。

二、做到两个环节灵活，即步法灵活、手法灵活。脚步移动快、还原快，总是用脚去找球，重心移动合理，动作舒展，常用小碎步调整。手指、手腕灵活，善于感知球、判断球、控制球。

三、打造三个度，即速度、力度和角度。速度解决快的问题，力度解决动力加速度问题，角度解决落点问题。

四、把握四个环节，即发力、传力的蹬地转腰、挥臂、微调手腕手指。通过脚腿、腰胯、大小臂、手腕手指来快速传感力量，一气呵成。控制球则通过手指、手腕、小臂、大臂依次发挥作用。