小篮球规则打篮球比赛规则

2026-01-19 21:364269 谷唱月

小篮球规则1、小篮球是一项使用小型篮球的儿童体育活动。小篮球比成年人用球轻100～150克，只有450～500克；球的圆周比成年人用球小8～10厘米，只有68～70厘米；篮圈比成年人所用的低25厘米，只有2.80米；球场长22米、宽12米。

小篮球规则

1、小篮球是一项使用小型篮球的儿童体育活动。小篮球比成年人用球轻100～150克，只有450～500克；球的圆周比成年人用球小8～10厘米，只有68～70厘米；篮圈比成年人所用的低25厘米，只有2.80米；球场长22米、宽12米。

2、这些都是根据儿童人小、手小、力弱的特点，为便于他们进行活动以形成正确的投篮、传接球及运球技术动作而设计的。比赛形式、比赛器材、参赛人数等多个方面都有别于常规的五人制篮球赛事，比赛时间、犯规次数甚至比分、得分方面较常规比赛都有很大调整。

方法/步骤

1、阻挡犯规：一般是防守球员在小圈圈以内，或者在圈外脚没站稳，或侧身情况下容易被吹阻挡犯规。

2、进攻犯规：防守球员站稳脚在圈外且双臂伸直没有下压及犯规动作，此时进攻球员撞到防守球员，基本是被判进攻犯规。

3、3秒防守违例、三秒进攻违例：进攻球员或者防守球员单独在三秒区待3秒就是3秒违例，必须有对方球员也在三秒区。

拓展资料：

篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

小学生篮球比赛规则

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国天津，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。