武当太极剑49式行步扣剑动作解析武当太极剑

2026-01-17 06:225093 马依白

一、武当太极剑49式行步扣剑动作解析行步时两脚要沿弧线走圆形，左脚上步时脚尖内扣，右脚上步时脚尖外摆◦重心保持平稳，脚跟先提先落。上体拧腰及两手姿势皆保持不变。左、右脚继续沿圆弧行步，走至第五步时左脚在前，上体左转；冏时，两手随着向前

一、武当太极剑49式行步扣剑动作解析

行步时两脚要沿弧线走圆形，左脚上步时脚尖内扣，右脚上步时脚尖外摆◦重心保持平稳，脚跟先提先落。上体拧腰及两手姿势皆保持不变。

左、右脚继续沿圆弧行步，走至第五步时左脚在前，上体左转；冏时，两手随着向前行步，先于胸前相合，Rf向左右分开，右手持剑先向右下方挂剑，再向右上方伸举，然后经头前向左下方扣压，手心向下；左剑指先在头前与右手相合，附于右腕部，随之再与右手对应分开，经体侧划弧向上仲举，然后随右手按于体侧，手心也向下；目随视剑尖。

武当太极剑

二、武当太极剑与陈氏太极剑的区别

　武当太极剑：　　武当太极剑以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的武术特点，并有练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道的道教气功功法，又有强身健体，防身自卫，发人体能延年益寿的特点，是集武术与养身为一体的剑法，演练太极剑要求心灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，动作舒展要求内含其气，外含其形，动静结合，神气相含，其动作特点行如流水连绵不断，不动则不动，一动全身动的风格。　　武当太极剑（剑谱）　　

1、上步含剑硕

2、仙人指路3、三环套月　　4、大魁星式 5、燕子抄水 6、左右拦扫　　7、童子提炉 8、黄蜂入洞 9、灵猫扑鼠　　10、蜻蜓点水 11、金蛇盘柳 12、燕子入巢　　13、大鹏展翅14、右旋风式 15、小魁星式　　16、左旋风式 17、鱼翁钩鱼 18、拔草寻蛇　　19、怀中抱月 20、宿鸟投林 21、乌龙摆尾　　22、青龙出水 23、风卷荷叶 24、狮子摇头　　25、虎抱头 26、野马跳涧 27、翻身勒马　　28、指南金针 29、迎风弹尘 30、顺水推舟　　31、流星赶月 32、天马行空 33、踏雪寻梅　　34、金花落地 35、挑帘式 36、左右与轮剑

三、49式武当太极剑分脚领剑要点

1、49式武当太极剑的分脚领剑要点是：

2、首先，脚步要稳定，保持身体平衡；其次，要注重腰部的转动，通过腰部的旋转来带动剑的挥动；同时，要注意手腕的柔韧，使剑的动作流畅而有力；最后，要注重呼吸与动作的配合，通过深呼吸来增加内力的运用。这些要点的掌握能够使得剑法更加准确、流畅，展现出武当太极剑的独特魅力。

四、武当太极剑回十几式动作名称

武当太极剑动作名称

1. 起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带 6.分脚领剑 7.叉步反撩 8.马步云抱 9.丁步截剑 10.翻身崩剑 11.弓步下刺 12.独立上刺 13.仆步穿剑 14.蹬脚前刺 15.跳步平刺 16.转身平刺 17.行步穿剑 18.行步扣剑 19.弓步下刺 20.腾空跳刺 21.马步藏剑 22.回身反刺 23.虚步崩剑 24.独立上刺 25.撤步平斩 26.仰身架剑 27.转身回抽 28.并步平刺 29.行步撩剑 30.仰身撩剑 31.盖步按剑 32.跳步下刺 33.歇步压剑 34.虚步点剑 35.独立托架 36.弓步挂劈 37.歇步后刺 38.叉步平斩 39.虚步抱剑 40.叉步平带 41.弓步反崩 42.提膝点剑 43.叉步反撩 44.丁步刺剑 45.丁步抱剑 46.行步穿剑 47.扣剑平抹 48.并步平刺 49.收势还原

武当太极剑

五、49武当剑和陈式49剑哪个好学

根据1，我的回答如下：1,根据技术层面来看，49武当剑和陈式49剑都是不错的剑法，各有其独特之处。
2,49武当剑是武当派的经典剑法，注重阴阳协调、虚实相间，内外合一的特点，适合修身养性，强调内功修为。
3,陈式49剑是陈氏太极拳中的剑法，注重柔中带刚、以慢制快的原则，注重起承转合、虚实相济的技巧，适合运动健身和延年益寿。
4,因此，选择学习哪个剑法取决于个人的需求和偏好。
如果想追求内功修炼和武当气质，可以选择学习49武当剑；如果想强调柔韧和健身效果，可以选择学习陈式49剑。
总的来说，两者都是很好的剑法，选择应根据个人情况和喜好来做出决定。